ОЦІНКА ЗДОРОВ'Я

Як часто Ви хворієте на ГРЗ?

Скільки днів на тиждень Ви спите менше ніж 7 годин?

Оцініть якість сну за шкалою (1-погано, 5-відмінний сон)

Оцініть легкість пробудження за шкалою (1-важко, 5-легко)

Оцініть рівень стресу у Вашому повсякденному житті за шкалою (1- високий рівень стресу, 5-ніякого стресу)

Скільки годин на день Ви проводите сидячи?

Скільки разів на тиждень Ви пропускаєте нормальний прийом їжі або замінюєте його шкідливою їжею?

Коли востаннє Ви проходили комплексну оцінку здоровя (медичне тестування)?

Скільки порцій алкоголю ви пєте на тиждень?

Оцініть свою залежність від стимуляторів (кава, препарати і.т.п) (1-сильна залежність, 5-не використовую)

Оцініть своє лібідо (1- низьке, 5-високе)