ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ

Как часто Вы болеете ОРВ?

Сколько дней в неделю Вы спите менее 7 часов?

Оцените качество сна по шкале (1-плохо, 5- отличный сон)

Оцените легкость пробуждения по шкале (1-тяжело, 5-легко)

Оцените уровень стресса в Вашей повседневной жизни по шкале (1- высокий уровень стресса, 5-никакого стресса)

Сколько часов в день Вы проводите сидя?

Сколько раз в неделю Вы пропускаете нормальный прием пищи или заменяете его вредной едой?

Когда в последний раз Вы проходили комплексную оценку здоровья (медицинское тестирование)?

Сколько порций алкоголя Вы выпиваете в неделю?

Оцените свою зависимость от стимуляторов (кофе, препараты и.т.п) (1-сильная зависимость, 5- не использую)

Оцените свое либидо (1- низкое, 5- высокое)